Kitaip dar vadinamas taškiniu masažu – stimuliuoja endorfinų, kurie padeda kontroliuoti skausmą, gamybą. Endorfinų išsiskyrimas taip pat veikia  kortizolio išsiskyrimą. Pastarasis pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Shiatsu masažas reguliuoja nervų sistemos funkcionavimą, didina atsparumą ligoms, suteikia sąnariams lankstumo. Be to, spaudimas stiprina kraujo ir limfos cirkuliavimą, gerina metabolizmo procesus.